Âm nhạc dành cho thể thao: khi nào cần và khi nào nó gây trở ngại?

Ngay từ thời cổ đại, các nhà khoa học và triết gia đã quan tâm đến việc âm nhạc và các nốt nhạc cá nhân ảnh hưởng đến tình trạng con người như thế nào. Tác phẩm của họ nói rằng: âm thanh hài hòa có thể thư giãn, chữa lành các bệnh tâm thần và thậm chí chữa khỏi một số bệnh.

Ngày xửa ngày xưa, các buổi biểu diễn của các nhạc sĩ đi kèm với các cuộc thi thể thao. Cả xưa lẫn nay, thể thao đều được coi trọng. Chúng ta sẽ nói về điều này hay âm nhạc có cần thiết cho thể thao không? Nếu nó là để điều chỉnh thì chắc chắn là cần thiết, vì nó giúp một người sẵn sàng và đánh thức khát vọng chiến thắng. Nhưng để tập luyện và biểu diễn?

Khi nào âm nhạc cần thiết trong thể thao?

Hãy bắt đầu với thực tế là một số môn thể thao chỉ đơn giản là “âm nhạc”. Hãy tự đánh giá: nếu không có âm nhạc thì không thể tưởng tượng được màn trình diễn của vận động viên trượt băng nghệ thuật hoặc vận động viên thể dục với dải ruy băng. Đây là một điều! Được rồi, giả sử các lớp thể dục và thể dục nhịp điệu cũng được tổ chức với âm nhạc – đây vẫn là một sản phẩm được tiêu dùng rộng rãi và bạn đơn giản là không thể làm gì nếu không có một “lớp bọc âm nhạc” có đường. Hoặc có một điều thiêng liêng như chơi quốc ca trước một trận đấu khúc côn cầu hoặc bóng đá.

Khi nào âm nhạc không phù hợp trong thể thao?

Huấn luyện đặc biệt là một vấn đề hoàn toàn khác - ví dụ, cùng một mức độ nhẹ và cử tạ. Ở bất kỳ công viên thành phố nào, bạn thường có thể nhìn thấy hình ảnh sau: một cô gái mặc đồng phục thể thao đang chạy, đeo tai nghe vào tai, cử động môi và ngân nga một bài hát.

Thưa quý vị! Nó không đúng! Trong khi chạy, bạn không được nói chuyện, không được bị phân tâm bởi nhịp điệu của âm nhạc, bạn cần phải cống hiến hết mình cho cơ thể, theo dõi nhịp thở thích hợp. Và sẽ không an toàn khi đeo tai nghe khi chạy xung quanh – bạn cần kiểm soát tình hình xung quanh mình và không để đầu óc mình tràn ngập nhịp điệu của củ cải thường cấp thấp vào buổi sáng, bất kể nó có vẻ tràn đầy năng lượng như thế nào. Vì vậy, các bạn, hãy nghiêm túc thực hiện điều này: trong cuộc đua buổi sáng – không có tai nghe!

Vì vậy, âm nhạc thật tuyệt vời! Một số người cho rằng nó hoàn toàn có khả năng thay thế thuốc an thần và thuốc bổ. Nhưng… Điều đó xảy ra là trong quá trình luyện tập, âm nhạc không những không cần thiết mà thậm chí còn có thể gây khó chịu và cản trở. Khi nào điều này xảy ra? Thông thường khi bạn cần tập trung vào cảm giác bên trong, hãy luyện tập kỹ thuật hoặc thực hiện các bài tập đếm.

Vì vậy, ngay cả âm nhạc dành cho thể thao được lựa chọn đặc biệt có tính đến tốc độ và năng lượng của các bài tập đang được thực hiện cũng có nguy cơ trở thành tiếng ồn đơn thuần đối với người tập luyện. Nơi biểu diễn âm nhạc là ở phòng hòa nhạc.

Nhân tiện, các tác phẩm dành riêng cho chủ đề thể thao cũng được tạo ra bởi các nhà soạn nhạc cổ điển. Điều thú vị là các Gymnopedies nổi tiếng của Erik Satie, một nhà soạn nhạc người Pháp, đẹp đẽ và mượt mà đến kinh ngạc, được tạo ra chính xác như âm nhạc dành cho thể thao: chúng được cho là đi kèm với một loại “múa ba lê thể dục bằng nhựa”. Hãy chắc chắn để nghe nhạc này ngay bây giờ:

E. Satie Gymnopedia số 1