Căng ngón tay cho guitar. 15 bài tập kéo giãn với ví dụ ảnh

Kéo dài ngón tay cho đàn guitar. thông tin chung

Một trong những kỹ năng cần thiết nhất đối với một nghệ sĩ guitar chắc chắn là duỗi ngón tay. Nó phát triển theo thời gian và cho phép bạn chạm tới các phím đàn xa hơn của cây đàn ghi-ta, đồng thời cũng tăng độ bền và tính linh hoạt, điều này rất hữu ích khi lấy một ô nhịp chẳng hạn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói chi tiết về cách phát triển khả năng duỗi ngón tay trên đàn guitar, cũng như chỉ ra một số bài tập đơn giản cho nó.

Kéo dài ngón tay để làm gì?

Giãn cơ là một kỹ năng rất quan trọng đối với một nghệ sĩ guitar. Nhờ anh ấy, anh ấy có thể đạt được những phím đàn không thể tiếp cận trước đây cả trong phần solo và chơi hợp âm. Do đó, nhạc sĩ có nhiều không gian hơn để soạn các phần và chọn các nốt phù hợp. Một số hợp âm yêu cầu kéo dài, đặc biệt là khi nói đến bộ ba nhạc jazz. Cùng với việc co duỗi, độ bền của ngón tay cũng được rèn luyện - đó là lý do tại sao bạn nên tập luyện trở nên dễ dàng hơn

Bài tập kéo dài ngón tay mà không cần đàn guitar

Phần này cung cấp các bài tập duỗi ngón tay không yêu cầu sử dụng đàn guitar. Bạn sẽ chỉ cần một bề mặt phẳng, phẳng, chẳng hạn như một cái bàn, hoặc bạn sẽ không cần bất kỳ vật liệu nào trong tay. Những bài tập này có thể được sử dụng như một sự khởi động cho guitar tay trái, trước khi thực hiện các bài tập khác hoặc chỉ chơi nhạc.

Sử dụng các cạnh của bàn

Đặt ngón trỏ hoặc ngón giữa của bạn lên góc bàn và đầu giường rồi bắt đầu ấn xuống. Bạn sẽ cảm thấy ngứa ran ở vùng khớp. Làm nó từ từ. Giữ nó một lúc, sau đó thả ra.

Đối với mỗi đốt ngón tay

Bài tập này tương tự như bài trước. Bạn cần đặt ngón tay lên tường sao cho chỉ có đốt ngón tay đầu tiên chạm vào đó. Giữ nó một lúc, sau đó lặp lại tương tự với từng ngón tay.

Kéo dài bằng kim giây

Trong bài tập này, hãy đưa tất cả các ngón tay của bạn lại với nhau và bắt đầu uốn cong chúng lại bằng lòng bàn tay của bàn tay kia. Bạn sẽ cảm thấy ngứa ran ở các khớp. Giữ vị trí này một lúc, sau đó duỗi thẳng các ngón tay của bạn và để chúng nghỉ ngơi. Lặp lại điều này mười lần với mỗi tay.

Với cổ guitar

Đưa các ngón tay của bạn lại với nhau theo hình chữ V, ấn chúng lại với nhau. Sau đó, kẹp cổ đàn guitar vào giữa chúng và dần dần cố gắng kéo sâu vị trí của cổ đàn về phía lòng bàn tay của bạn. Lặp lại điều này nhiều lần cho mỗi cặp ngón tay.

Đối với toàn bộ bàn chải

Chắp hai tay vào nhau theo tư thế “cầu nguyện” và đặt chúng trước ngực. Bây giờ bắt đầu di chuyển chúng về phía sàn nhà, cẩn thận không để lòng bàn tay của bạn bị tách rời. Bạn chắc chắn sẽ cảm thấy căng thẳng trong khớp của bạn. Khi điều này xảy ra, hãy giữ chúng như vậy trong mười giây rồi để tay bạn nghỉ ngơi.

Ở vị trí cũ, cố gắng lật bàn tay của bạn để các ngón tay của bạn nhìn xuống sàn và để lòng bàn tay của bạn không tách rời. Tương tự, giữ các vị trí trong khoảng mười giây.

Mở rộng ngón tay

Tập hợp tất cả các ngón tay lại với nhau và siết chặt chúng bằng bàn tay thứ hai của bạn, kéo xuống, uốn cong bàn chải như trong ảnh.

căng lòng bàn tay

Dùng lòng bàn tay của một bàn tay, bắt đầu kéo ngón tay cái của bàn tay kia ra sau cho đến khi bạn cảm thấy cơ hơi căng.

Tương tự, bạn có thể duỗi các ngón tay còn lại.

Trải dài trước mặt bạn

Tập các ngón tay của bạn lại với nhau và duỗi chúng ra trước mặt bạn, lòng bàn tay hướng về phía trước. Trong trường hợp này, điều rất quan trọng là không dang khuỷu tay sang hai bên và giữ cho cánh tay của bạn duỗi thẳng.

Căng ra sau lưng

Theo cách tương tự, bạn có thể duỗi hai tay ra sau lưng, trong khi lòng bàn tay phải hướng về phía sau chứ không phải cách xa nó.

Trên vai

Giơ hai tay lên và ném một tay ra sau lưng, uốn cong khuỷu tay. Lấy nó bằng tay kia, ấn nó vào tai và cố gắng chạm vào lưng mà không di chuyển cánh tay đang cong của bạn.

Trên một mặt phẳng

Đặt bàn tay của bạn trên một bề mặt phẳng. Cố gắng làm phẳng nó trên nó để các ngón tay của bạn bắt đầu tách ra khỏi nhau nhiều nhất có thể. Giữ vị trí này trong 30-60 giây.

Kéo dài “móng vuốt”

Đặt bàn tay của bạn với lòng bàn tay hướng về phía bạn. Đưa các ngón tay lại với nhau sao cho các đốt ngón tay đầu tiên nằm trong lòng bàn tay và các đầu ngón tay chạm vào gốc của chúng. Bàn tay của bạn sẽ trông giống như một "móng vuốt". Giữ vị trí này trong 30-60 giây.

Với sự giúp đỡ của một bộ mở rộng

Bạn có thể sử dụng một bộ mở rộng cao su. Chỉ cần bóp mạnh nhất có thể, giữ một lúc rồi thả ra.

Nhấc ngón tay

Đặt bàn tay của bạn trên một mặt phẳng và cố gắng nhấc từng ngón tay lên cao nhất có thể mà không nhấc lòng bàn tay ra khỏi giá đỡ.

bài tập ngón tay cái

Đặt một sợi dây thun vào bàn tay của bạn để nó có vẻ như kéo bàn chải lại với nhau bằng ngón tay cái của bạn. Sau đó, cố gắng di chuyển nó sang trái và phải để kéo dài nó.

Giải phóng căng thẳng từ tay

Để giải phóng căng thẳng tích tụ trong tay, hãy lắc chúng.

Thực hành guitar

Trong phần này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các bài tập duỗi ngón đàn guitar. ở dạng vảy đặc biệt. Tablature cũng được đính kèm với mỗi người trong số họ. Thông thường, trong những bài tập bạn sẽ cần chơi một tập hợp các nốt liên tiếp, nằm trên các phím đàn khác nhau. Chúng có thể không quá du dương, nhưng chúng hữu ích từ quan điểm vật lý. Ở đây, điều rất quan trọng là phải nhớ về cách bấm ngón tay và bấm các phím đàn bằng tất cả các ngón tay chứ không chỉ một ngón tay.

Bài tập 1

T tập guitar sẽ yêu cầu bạn nhấn liên tiếp các phím đàn thứ 12, 15 và 16 trên mỗi dây trong nửa đầu. Ngón tay: 12 – ngón trỏ, 15 – ngón vô danh, 16 – ngón út.

Trong nửa thứ hai, bạn sẽ cần quay lại dây thứ sáu ở phím thứ 15, 14 và 11.

Bài tập 2

Chỉ có chuỗi đầu tiên được tham gia ở đây. Tại đây, bạn sẽ cần chơi các nốt từ phím thứ 12 và 15 đến phím 1, thỉnh thoảng quay lại những nốt đã chơi.

Bài tập 3

Giống như bài tập thứ hai, nhưng các ghi chú khác nhau.

Bài tập 4

Nó rất giống với cái đầu tiên. Các ngón tay không thay đổi, chỉ có các nốt thay đổi.

Bài tập 5

Rất giống với bài tập thứ hai và thứ ba.

Bài tập 6

Phiên bản phức tạp của thứ nhất và thứ tư. Bây giờ có bốn ghi chú trong mỗi ô nhịp.

Bài tập 7

Tương tự như phím thứ sáu, nhưng các phím đàn khác nhau.

Bài tập 8

Tại đây, bạn sẽ cần đến băn khoăn thứ 21, điều này có thể không dễ dàng như thoạt nhìn. Về cốt lõi, bài tập là một phiên bản phức tạp của những bài bạn đã thực hiện trước đó, trong đó bạn cần di chuyển dọc theo một sợi dây.

Kết luận

Duỗi ngón tay – một cái gì đó cần phải được làm việc rất chăm chỉ. Nó sẽ cho phép bạn không chỉ tiếp cận các phím đàn không thể tiếp cận trước đây mà còn cho phép bạn thực hiện các thủ thuật hợp pháp, cũng như mở rộng khả năng sáng tác các bản độc tấu hoặc các mẫu hợp âm thú vị. Chúng tôi khuyên bạn nên thực hiện các bài tập được trình bày thường xuyên. Nó sẽ không mất nhiều thời gian, nhưng nó sẽ được đền đáp rất nhanh.